Je comprends exactement où vous en êtes!

Récemment, j’ai pris la décision de partager davantage mon parcours de vie en toute vulnérabilité et authenticité. Je ne saurais le faire autrement de toute façon. Oui, oui…on va creuser un peu plus deep que mon titre de Diététiste & Stratège en productivité humaine là! Comment pouvez-vous connecter avec vos professionnel(le)s de la santé si vous ne connaissez pas leur…

Mes 3 trucs nutrition pour un début d’année en force!

C’est la nouvelle année et donc les résolutions de nouvelles habitudes pour la plupart d’entre nous. Et peut-être que vous êtes en processus de prolongation de votre objectif entamé en 2017? Pour maintenir une bonne santé et composition corporelle, j’ai décidé de vous proposer mes trois trucs nutrition essentiels!   S’hydrater C’est simple. Pourtant, la…