La restriction ne vous servira JAMAIS pour atteindre votre objectif!

Dans le cadre de la semaine de la sensibilisation sur les troubles alimentaires, j’ai décidé d’aborder le sujet de la restriction alimentaire – qu’elle soit en terme de calories et/ou de type d’aliments! En fait, j’en ai discuté en direct sur mon compte instagram mercredi et voici la reprise vidéo disponible en anglais ici! Dans l’atteinte d’un…